スタッフの娘さんの幼児食紹介！

「小さい子がいてオーガニック野菜買いはじめました」という声を時々いただくので、のせてみました。

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うちのお子は２歳で、よく食べます。小食の大人ぐらい食べます。

食べる子、食べない子は個人差があって、お子達の素質だと思うので、参考になるかはわかりませんが、うちはこんな感じです。

大豆の煮もの

（大量につくって３日間ほど作りおき）

ケチャップごはん

（これも大量につくって２日間ぐらい食べてます）

じゃがいものスープ

野菜めちゃんこ入れてます。

大豆の煮もの

・乾燥有機大豆

・さとう

・しょうゆ

・酒

・みりん

・刻みこんぶ

・ニンジン

ケチャップごはん

・ニンジン

・ほうれん草（細かく、細かく、ばれないよう）

・ウィンナー

・ケチャップ

・塩こしょう

じゃがいもスープ

・じゃがいも

・コンソメ

・しいたけ

・ウィンナー

米も大豆も野菜もオーガニックだよ😊

味つけは、お子用にちょい薄めにしてます。

最初になんとなくの分量を入れて、味が薄かったら足して足して、を繰り返し、調整してます。

子供を見ながらの料理。

さじで分量計るの面倒、とにかく手早くやりたい、なんなら片手で１５kgを抱っこして料理するときもあって、適当な量の調味料を入れて火を通して、味付けは最後の方に調整でやっています。

うちの子が食べる方だから食べるのか、

米や野菜をおいしいと思ってくれているから食べるのか、

どっちなのかわかりませんが、めちゃんこ食べてくれます。

「お米おいしい」と言って、炊飯器からパクパク食べるときすらあります。

赤ちゃんのときから離乳食は手作りがんばりました。

というか市販の離乳食は食べなかったので、離乳食を仕方なく作りはじめたのがきっかけで、

掃除や、かたづけはさぼりにさぼり、うちでは「食」を大事にしています。

少しでもご参考になれば幸いです。